Idegrendszer támogató csomag

Idegrendszer támogató csomag
Az Európa Unios törvények tiltják hogy gyógynövények, táplálékkiegészitőknek egészségügyi hatást tulajdonitsunk, ezért kihangsúlyozom ezek a termékek nem gyógyszerek, nem gyógyhatású készitmények, nem betegségeket kezelnek! Fogyasztásuk nem helyettesiti az egészséges életmódot, táplálkozást és az orvossal való konzultációt!
A több évezredes tapasztalatok a keleti kinai orvoslásban viszont alátámasszák, hogy a gyógygombák és gyógynövények olyan hiányokat pótolhatnak, olyan tápanyagokat adnak a testnek, hogy a szervezet öngyógyító képessége sokszor csodákra képes. Ezek tehát funkcionális élelmiszerek, amiket érdemes fogyasztani, minden egészségügyi elvárás, igéret nélkül. Kijelenthető, hogy a legtöbb betegséget nem valami hanem valaminek a hiánya okozza, ezért a hiányok pótlása sokszor a problémák megoldását, hozza és nem csupán a töneteket töntetik el mint általában a gyógyszerek!
Érdemes tájékozodni, hogy a keleti orvoslásban, vagy ma már az USA orvosi honlapjain pld pubmed.org milyen információk vannak egyes gyógynövények, gyógygombák klinikailag is igazolt hatásairól! Ezek összegyüjtése is ennek a honlapnak, cikknek a célja!
A XXI. század népbetegsége a depresszió, pánikbetegség, és a rossz alvás s persze a stressz ami mindennek az oka. A nyugtatók antidepresszánsok óriási biznisz igy az orvosok sajnos inkább gyógyszereket irnak fel minthogy természetes megoldásokat ajánlanának!
Az agy és idegrendszer betegségei mint pld az Alzheimer kór, a Parkinson betegség, az Autizmus, ADHD, egyre több embernél, gyereknél okoz problémát és a biztos okot, háttért igy a megfelelő kezelést se találják sokszor.
A gyógyszeres terápiás megoldások mellett nagyon fontos, megtalálni a természetes megoldásokat segitséget, hogy ha lehet pozitiv irányba induljanak változások!
Én magam egy sztróke után lettem pánikbeteg depressziós de 6 hónap táplálékkiegészités után minden gyógyszeremet el tudtam hagyni!
Ismerd meg e termékeket és kövess a gyógyulás útján!
Az agy egészsége tehát létfontosságú!
A kognitív egészség a legfontosabb – nem csak az életkor előrehaladtával, hanem bármikor, amikor jobb összpontosításra, tisztaságra és energiára vágyik. Míg a szakértők egyetértenek abban, hogy az egészséges táplálkozás és életmód két fontos tényező az agy egészsége szempontjából, a kutatások azt sugallják, hogy bizonyos kiegészítők segíthetnek az agy és a kognitív egészség támogatásában is – különösen az idősebb felnőttek, a korlátozott étrendet követők és bizonyos egészségügyi állapotok navigálása esetén.
Miért fontos a táplálkozás az agy egészsége szempontjából?
A táplálkozás hatással van a kognitív egészségre azon túl, hogy egész nap táplálja a testet és az agyat. Valójában az elfogyasztott ételekből származó tápanyagok befolyásolják az agy működését, és befolyásolhatják a neurodegeneratív betegségek kockázatát.
„Az agynak alapvető tápanyagokra van szüksége a megfelelő működéshez” – magyarázza David Seitz, MD, az Ascendant, a New York-i kémiai függőségkezelő központ orvosi igazgatója. „A gyümölcsökben, zöldségekben, összetett szénhidrátokban és egészséges zsírokban gazdag, kiegyensúlyozott étrend segíthet biztosítani az éles gondolkodáshoz és a memória megőrzéséhez szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat. Ezenkívül megfelelő táplálkozásra van szükség a megfelelő agyi fejlődéshez gyermekkorban [és] serdülőkorban, sőt felnőttkorban is” – teszi hozzá.
„Amit eszel vagy nem eszel, hatással lehet az agyadra és a mentális egészségedre” – teszi hozzá Lindsay Delk, regisztrált dietetikus és a texasi Food and Mood Dietitian tulajdonosa. A MIND diétát kifejezetten az agy egészségének elősegítésére és a demencia kialakulásának kockázatának csökkentésére fejlesztették ki, jegyzi meg.
„A MIND diéta ötvözi a mediterrán és a DASH étrend elemeit. Olyan élelmiszerekre összpontosít, amelyek javíthatják az agy egészségét, beleértve a zöld leveles zöldségeket, bogyókat, dióféléket, teljes kiőrlésű gabonákat, halakat, baromfit, babot és olívaolajat” – magyarázza Delk.
A Virginia Beach-i székhelyű regisztrált dietetikus, Kristin Gillespie azt tanácsolja az embereknek, hogy amikor csak lehetséges, táplálékkiegészítőkkel jussanak tápanyagokhoz. „Az élelmiszerekben található tápanyagok általában könnyebben felszívódnak a szervezetben, mint a kiegészítőkben található szintetikus formák” – magyarázza. Az élelmiszerek további tápanyagokat és egészséges vegyületeket is biztosítanak, ahelyett, hogy egyetlen tápanyagra vagy maroknyi tápanyagra összpontosítanának, teszi hozzá.
Továbbá, ha a tápanyagokat az élelmiszerekből kapja, nem kell aggódnia, hogy túl sokat vagy túl keveset kap, mint egy kiegészítővel, teszi hozzá Dr. Seitz.
A kiegészítők azonban hasznos módja lehet az étrend tápanyaghiányainak kitöltésére. „Azok számára, akiknek étrendje nem megfelelő ezekben a tápanyagokban (azaz azok, akiknek felszívódási problémái vannak, vagy akik korlátozott étrendet tartanak be), szükség lehet kiegészítésre” – magyarázza Gillespie.
A legjobb agykiegészítők a szakértők szerint
Míg a szakértők egyetértenek abban, hogy az egészséges táplálkozás és életmód az agy egészségének támogatásának legfontosabb összetevői, a kutatások azt sugallják, hogy az alábbi kiegészítők segíthetnek kitölteni az ember étrendjének fontos tápanyaghiányát – és potenciálisan támogathatják a kognitív egészséget és hangulatot.
1. Lions mane 2. Ganoderma 3. Omega 3 4. Spirulina 5. Noni
You must be logged in to post a comment.