Daganatos betegek mit ne egyenek mit egyenek? Rákos betegek helyes étrendje.
Daganatos betegek mit ne egyenek mit egyenek? Rákos betegek helyes étrendje.
A daganatos betegségek és az étkezés: mit NE egyél, és miből egyél többet?
A legtöbb ember ott követi el a hibát, hogy a daganatot külön kezeli a testétől.
Mintha az valami idegen dolog lenne.
Pedig nem az.
A daganat abból épül fel, amit nap mint nap megeszel.
Ez kemény mondat – de igaz.
És itt jön a lényeg:
nem csak az számít, hogy mit eszel… hanem az is, hogy mit etetsz vele.
Mert kétféle táplálkozás létezik:
az egyik a testedet erősíti, a másik a betegséget.
Kezdjük azzal, amit érdemes teljesen visszaszorítani vagy elhagyni.
A daganatos sejtek egyik legfontosabb „üzemanyaga” a cukor.
Ez nem vélemény, hanem egy ismert biológiai jelenség, az úgynevezett Warburg-effektus.
Ez leegyszerűsítve azt jelenti, hogy a daganatos sejtek jóval intenzívebben használják a glükózt, mint az egészséges sejtek.
Ezért:
a finomított cukor és a gyors felszívódású szénhidrátok fogyasztását drasztikusan csökkenteni kell.
Ide tartozik:
– fehér cukor
– édességek
– fehér lisztből készült pékáruk
– cukros italok
– tészták
Nem arról van szó, hogy egy falat sütemény „rákot okoz”.
Hanem arról, hogy a rendszeres, napi szintű cukorterhelés olyan belső környezetet hoz létre, ami kedvezőtlen.
A következő kritikus pont: a feldolgozott élelmiszerek.
A mai bolti termékek jelentős része tele van:
– adalékanyagokkal
– tartósítószerekkel
– mesterséges ízfokozókkal
Ezek folyamatos terhelést jelentenek a szervezetnek, különösen a májnak és az immunrendszernek.
Egy daganatos beteg szervezetének viszont nem terhelésre van szüksége – hanem támogatásra.
Kerülendő még:
– transzzsírok, finomított növényi olajok
– erősen feldolgozott húsok (felvágottak, kolbászok, nitrites termékek)
– túlzott alkoholfogyasztás
– erősen füszerezett ételek
Ezek mind fokozhatják a gyulladást a szervezetben.
És ezt fontos megérteni:
a krónikus gyulladás az egyik legkedvezőbb környezet a daganatos folyamatok számára.
Most nézzük a másik oldalt. Mitől tud erősödni a szervezet?
Nem csodaszerekről beszélünk.
Hanem olyan alapokról, amelyek segítik a test természetes védekező képességét.
1. Zöldségek – minden nap, nagy mennyiségben
Különösen értékesek:
– brokkoli
– karfiol
– káposztafélék
Ezek olyan növényi anyagokat tartalmaznak, amelyek támogatják a szervezet méregtelenítő folyamatait.
2. Rostok – a bélrendszer védelméért
A bélflóra állapota közvetlen kapcsolatban van az immunrendszer működésével.
Rostforrások:
– zöldségek
– magvak
– teljes értékű növényi élelmiszerek
Egy egészséges bélrendszer nem luxus – hanem alapfeltétel.
3. Egészséges zsírok
– olívaolaj
– omega-3 zsírsavak
Ezek segítenek csökkenteni a gyulladást és támogatják a sejtek működését.
4. Természetes immunerősítők
Itt jönnek képbe azok az anyagok
Bizonyos gyógygombák, például:
– Ganoderma lucidum
– Cordyceps
– Hericium erinaceus
– Agaricus mandulagomba
olyan bioaktív vegyületeket tartalmaznak, amelyek támogathatják az immunrendszer működését.
Fontos:
nem helyettesítik az orvosi kezelést – de kiegészíthetik azt.
+ kiegészítők, amelyek sokak számára hasznosak lehetnek:
– spirulina
– noni
Ezek antioxidánsokban gazdagok, és segíthetnek a szervezet általános állapotának javításában.
A legfontosabb gondolat, amit érdemes megjegyezni:
A daganat nem csak egy „csomó” a testben.
Ez egy belső környezet eredménye.
És ezt a környezetet minden nap alakítod azzal, amit megeszel.
Zárásként:
Nem kell tökéletesnek lenni.
De dönteni kell.
Minden egyes étkezésnél.
A testedet építed…
vagy a betegséget erősíted.
A választás – nap mint nap – a te kezedben van.
You must be logged in to post a comment.