Szabad-e Spirulinát szedni dohányosoknak, akik cigiznek?!
Szabad-e Spirulinát szedni dohányosoknak, akik cigiznek?!
Vannak cégek akik ráírják a Spirulina termékre hogy dohányosok ne szedjék, mert veszélyes káros lehet.
„Bizonyos vizsgálatok szerint nagy dózisú szintetikus béta-karotin (pl. vitamin-kapszulákban) dohányzóknál növelheti a tüdőrák kockázatát.
Ez az adat a ’90-es évek nagy A-vitamin-kutatásaiból származik (pl. CARET-tanulmány, ATBC-vizsgálat).”
A Spirulinára viszont a dohányosoknak nagyon nagy szükségük lenne, hisz a cigivel több millió szabad gyök támadja a szervezetet és a spirulina az egyik legerősebb antioxidáns.
De mi igaz ebből az állításból?
🧪 A ’90-es évek vizsgálatai: CARET és ATBC
📍 ATBC Study (Alpha-Tocopherol, Beta-Carotene Cancer Prevention Study) – Finnország, 1985–1993
Résztvevők: 29.000 dohányos férfi
Cél: Megelőzhető-e a tüdőrák béta-karotin és/vagy E-vitamin szedésével?
Eredmény:
➤ A szintetikus béta-karotin szedése 16–18%-kal növelte a tüdőrák előfordulását a dohányzók körében.
➤ A halálozási arány is nőtt valamelyest.
📍 CARET Study (Beta-Carotene and Retinol Efficacy Trial) – USA, 1985–1996
Résztvevők: 18.000 nagy rizikójú ember (erős dohányosok és azbeszt-exponáltak)
Kaptak: 30 mg szintetikus béta-karotin + 25.000 NE retinol (A-vitamin)
Eredmény:
➤ A tüdőrák kockázata jelentősen megnőtt
➤ A vizsgálatot idő előtt leállították, mert a káros hatás egyértelmű lett.
❗ A spirulina és a béta-karotin – mi a különbség?
✳️ A CARET és ATBC vizsgálatokban:
Szintetikus, izolált béta-karotint alkalmaztak – hatalmas dózisban.
Ez nem ugyanaz, mint a természetes forrásból származó béta-karotin!
🍃 A spirulinában lévő béta-karotin:
Komplex formában van jelen – természetes karotinoid mátrixban (béta-karotin, alfa-karotin, lutein, zeaxantin, kriptoxantin).
Nem izoláltan, hanem más antioxidánsokkal együtt hat.
A felszívódása szabályozottabb, nem okoz A-vitamin túladagolást, mert a szervezet csak annyit alakít át, amennyire szüksége van.
📌 Akkor most mi van?
✅ Tiszta spirulina → NEM veszélyes dohányosoknak.
Sőt:
Megtámogatja az immunrendszert
Csökkenti az oxidatív stresszt, amit a dohányzás okoz
Antioxidánsokkal, fehérjékkel, klorofillal segít a méregtelenítésben
Viszont:
⚠️ Izolált, szintetikus béta-karotin nagy dózisban → dohányosoknak NEM ajánlott.
🔊 Összegzés
„A természet bölcs. A spirulina nem tablettába zárt mesterséges vegyület, hanem egy komplex, élő rendszer, amely a karotinoidokat az antioxidánsokkal, fehérjékkel, klorofillal együtt kínálja. A dohányosok nem a spirulinától, hanem a túl sok szintetikus anyagtól betegednek meg. A kulcs: természetesség, tisztaság, arányosság.”
Mi az igazság? Spirulina és dohányzás – mi a helyzet?
✔️ A spirulina segíthet a dohányosok szervezetének támogatásában.
Több tanulmány is kimutatta, hogy a spirulina antioxidáns tulajdonságai csökkenthetik a dohányzás okozta oxidatív károsodást, különösen a tüdő- és májsejtekben.
✔️ Nem okoz „negatív kölcsönhatást”.
Nincsen olyan ismert vegyület a spirulinában, ami reakcióba lépne a dohányban található anyagokkal, hogy az káros hatást fejtene ki.
✔️ Sőt! Előnyösebb szedni, ha valaki dohányzik!
A spirulina segíthet csökkenteni a gyulladásokat, támogatja az immunrendszert, és egyes kutatások szerint enyhe sejtvédő hatása van.
🚫 Miért veszélyes ez a tévhit?
Mert ha elterjed, akkor pont azok nem kapnak támogatást, akiknek a legnagyobb szüksége lenne rá. A dohányzás következményei – például érszűkület, tüdőkárosodás, krónikus gyulladások – mind javíthatók vagy enyhíthetők, ha valaki rendszeresen szed jó minőségű spirulinát.
🟢 Összefoglalás – Mit mondjunk annak, aki ezt terjeszti?
„A spirulina nem tiltott a dohányosoknak – épp ellenkezőleg. Az egyik legjobb dolog, amit egy dohányos tehet, ha támogatja a szervezetét valami olyannal, ami természetes módon csökkenti a károkat.”
Spirulina termékek – melyik a legjobb?
Nézzük tehát ha a megelőzés útját választanád, és táplálékkiegészítőket szeretnél venni, mit kell felmérned a döntéshozatal során?! Mi az amire érdemes odafigyelned?
Csak azt akarod, hogy megnyugtasd a lelkiismereted, hogy te is „egészségesen élsz”, mert szeded a Spirulinát, és ezért a legolcsóbb megoldást keresed? Amazon, Ebay, Alibaba kínai webshopok, magyar webáruházak kínálatát bújod és hasonlítod össze pusztán az árak alapján?
Minden jóból van eredeti, és utánzat! Van amire csak ráírják, hogy mi van benne, de semmi biztosítékod nincs rá, hogy azt tartalmazza! Legalábbis az első vásárlásig. Ha pocsék íze van, ha rosszul leszel tőle nem jobban, ha hamar megváltozik az állaga, színét veszti, vagy esetleg megromlik mind, mind majd meggyőz, hogy többet ne vegyél belőle?
Bizony van olyan Spirulina ami káros is lehet!
Ezért olvasd el ezt a cikket mielőtt Spirulinát szeretnél vásárolni.
Miért a DXN Spirulina a legjobb legmegbízhatóbb?
DXN Spirulina – DXN – Természetesen egészséges!
S ha vásárolni szeretnél itt megteheted:
You must be logged in to post a comment.