Válaszd a boldogságot!

A boldogság pozitív érzelmekkel jellemezhető mentális állapot, amely a megelégedettségtől az egészen intenzív örömérzésig terjedhet.
A boldogságnak, mint a legtöbb alapvető emberi érzelemnek, számos biológiai, pszichológiai, vallási és filozófiai magyarázata, megközelítése létezik, amelyek megkísérelik definiálni magát a boldogságot, illetve iránymutatást adni arra, hogy érhetjük el vagy honnan ered. –  Wikipedia

A boldogság az egészség fontos része a mentális egészség alapja!

Ide talán nem is kellene mást írnom, minthogy vedd meg Szabó Péter: Válaszd a boldogságot! címmel megjelent könyvét. Amikor komoly válságban volt az életem, és nehéz döntéseket kellett hoznom, nekem nagyon sokat segített a videója, ami szintén ezzel a címmel fut.

Régen így hallottam megfogalmazva, hogy mi is a boldogság:

A boldogság, valaminek a birtoklása, az elvesztés félelme nélkül!

Tehát, akkor vagy boldog, ha birtokolsz valamit, ami neked fontos, és nem kell félned, hogy elveszítheted! Ha belegondolsz, akkor ez elég kemény dolog, hisz igazából mindent elveszíthetsz az életben. Elveszítheted a jó állásodat, a jól működő vállalkozásod, az összes vagyonodat, a házad, autód és sajnos a szeretteidet is! Ha ezek közül valamelyik tesz boldoggá, akkor bizony könnyen elvesztheted vele együtt a boldogságod is.

Kell lennie, egy biztos pontnak, ahova odamenekülhetsz bármikor, amikor vigasztalásra van szükséged, amikor egyedül érzed magad, és kell lennie, egy biztos pontnak az életedben, ami biztos nem mozdul ki a helyéből, és amit biztos nem veszíthetsz el.

Azt szokták mondani, ha egyedül nem tudsz boldog lenni, és jól érezni magad a bőrödben, akkor valaki mellett sem fog ez menni.

Ezek nagyon kemény igazságok, és ehhez kell igazán nagy érzelmi intelligencia. Kívülről nézve, megítélve ez szinte lehetetlen, de aztán ha az ember belekerül egy ilyen helyzetbe, sokak kapnak ehhez, valami természetfeletti erőt, hogy megcsinálják.

Mire gondolok?

Hát azokra az emberekre, akik képesek voltak meglátni a legrosszabb helyzetben is a jót, és képesek voltak a boldogságot választani, olyan körülmények között, amik közt 10-ből 10 ember inkább az önsajnálatot vagy a véget választaná.

Ilyen Nick Vujicic, akinek nincs se keze se lába és mégis a világ legboldogabb emberének tartja magát. Megharcolta magában, míg ki nem alakult benne ez a hit! Neki Isten az a biztos támasz, alap, amit nem veszíthet el, és ezért tud boldog lenni. Azt mondta: „Döntést kellett hoznom, hogy vagy haragszom Istenre azért, amim nincs, vagy hálás leszek azért, amim van!” Ő az utóbbit választotta, és ezzel együtt a boldogságot! Ma boldog házasságban él, 2 kedves gyermeke van és a világ legboldogabb emberének tartja magát, az egyik leghíresebb motivációs előadó a világon, aki emberek tömegeinek adja vissza a boldogságba vetett hitét!

Ide tartozik Liu Wei is aki a kínai tehetségkutató versenyt nyerte meg, és aki elvesztette a kezeit, ezért lábbal tanult meg zongorázni magas színvonalon. A vetélkedőn ezt mondta, mikor megkérdezték, miért kezdett lábbal zongorázni. „Szerintem az életben két út van. Vagy gyorsan meg kell halni, vagy csodálatosan kell élni. Senki se írta elő, hogy csak kézzel lehet zongorázni!”

Ő is választott, a boldogságot választotta!

És mindazok a hétköznapi hősök is, akik nem a körülményeikre, korlátjaikra, fogyatékosságaikra néznek, hanem valami nagyobb cél, érték van a szemeik előtt, és ezért ezeket a dolgokat, nem önsajnálattal kezelik, hanem megtudják bennük látni a jót, és megtudják tenni, hogy a rossz dolgokat is a javukra használják fel, és sokszor hálásak tudnak lenni a rossz dolgokért, amik oda vezették őket, ahova azok megtörténte nélkül nem jutottak volna! Előnyt kovácsolnak abból, ami másnak az összeomlást, tragédiát jelenthette volna.

Minden sportoló, aki a fogyatékossága ellenére, edz és versenyeken indul, a para olimpikonok, mind, mind az érzelmi intelligencia bajnokai, akik a boldogságot választották az önsajnálat helyett!

Te boldog vagy? A boldogság milyen szintjén vagy? Ahogy, Szabó Péter szokta kérdezni, ha pontoznod kellene magadat, hányast adnál magadnak boldogságból?

Mi akadályoz még téged, hogy boldog legyél?

Szerinted jogod van a boldogságra, vagy neked fel kell áldoznod ezt a vágyad valaminek az oltárán? Tényleg életed végéig ki kell tartanod, egy olyan kapcsolatban, akár párkapcsolat, akár baráti kapcsolat, amiben tönkre mész, egyértelműen javíthatatlan, és csak belebetegedsz?

Neked mi az a biztos fogódzkodó pont, amit nem veszíthetsz el, így építheted rá a boldogságod?

A boldogsághoz jogod van, de meg kell találni az utat hozzá, és tudatosan a boldogság magjait kell a szívedbe vetni és gondosan ápolni, öntözni, felnevelni.

A boldogság választás kérdése, tudatos döntés!

Válaszd a boldogságot!

Ahogy Liu Wei is azt választotta!