A gyógygombák hatása az idegrendszerre

„Ne hagyd, hogy az emlékeid fakuljanak el.”
Védd meg az elméd természetesen – gyógygombák erejével.

Ahogy telnek az évek, egyre többen tapasztalják az elfelejtett neveket, gondolatkihagyásokat, vagy a szellemi fáradtság érzését. Sokan csak legyintenek: „Ez a korral jár.” Pedig nem kell beletörődnünk!

A természet bámulatos eszközöket adott a kezünkbe. Három különleges gyógygomba – a Ganoderma, a Süngomba és a Cordyceps – évezredek óta segít megőrizni a test és az elme frissességét. Ma már a tudomány is igazolta, amit a keleti orvoslás régóta tudott: ezek a gombák védik az idegsejteket, serkentik az agyi működést, és csökkentik a szellemi hanyatlás kockázatát.

Ha Te vagy szeretted 60 év felett van, most van itt az idő cselekedni.
Nem gyógyszer, nem csodaszer – hanem a természet intelligens támogatása.
Kapszula formában, könnyen fogyasztható módon – ellenőrzött forrásból.

Tegyél ma a holnapodért.
Maradj éles elméjű – természetesen.

Ajánlott termékeink:

RG és GL ganoderma kapszula vagy por

Oroszlánsörénygomba más néven süngomba 120 db tabletta

Cordyceps 60 db os kapszula vagy por.

Megrendelés módja:

1. Megadod az adataidat és kiküldetem utánvéttel GLS -el. /Név születési dátum email cím, telefonszám, lakcím /
2.  Magad megcsinálod a csatlakozást törzsvásárlói regisztrációt, letöltöd a dxnshop app-ot és online vásárolsz. https://egyjodontes.dxn.hu

Mi az elbutulás (demencia) valódi oka – és mit tehetünk ellene természetes úton is?

A demencia nem egyetlen betegség, hanem egy összetett tünetegyüttes, amely a memória, a gondolkodás, a viselkedés és a mindennapi élethez szükséges képességek hanyatlásával jár. Legismertebb formája az Alzheimer-kór, de ide tartozik még például a vaszkuláris demencia, a Lewy-testes demencia, vagy a frontotemporális demencia is.

Mi okozza a demenciát?

A háttérben több, egymással összefonódó tényező is állhat:

Idegsejtpusztulás és gyulladás: Az agyban idővel elhalhatnak az idegsejtek, különösen akkor, ha gyulladásos folyamatok is fennállnak.

Oxidatív stressz: A szabad gyökök által okozott károsodások roncsolják a sejteket – beleértve az agy sejtjeit is.

Plakkok és fehérje-lerakódások: Alzheimer esetén az agyban úgynevezett béta-amiloid plakkok és tau fehérje csomók jelennek meg.

Érrendszeri problémák: Agyér-károsodás, mikroszkopikus stroke-ok vagy krónikus oxigénhiány is vezethet memóriavesztéshez.

Tápanyaghiány: Pl. B12-vitamin hiány, omega-3 zsírsavak hiánya, antioxidánsok elégtelen szintje.

Toxinok: Feldolgozott élelmiszerek, nehézfémek, mesterséges adalékanyagok – ezek hosszú távon terhelik az agyat.

---

Mit kellene kerülni? – Az agy ellenségei

Túlzott cukorfogyasztás – A magas vércukorszint gyulladást okoz, gyorsítja az agyi öregedést.

Fehér liszt, feldolgozott szénhidrátok – Vércukor-ingadozást és agyi „ködöt” eredményeznek.

Mesterséges adalékanyagok, ízfokozók (pl. nátrium-glutamát) – neurotoxikus hatással lehetnek.

Transzzsírok (pl. margarin, ipari sütőolajok) – érfalakat károsítanak, csökkentik a kognitív teljesítményt.

Nagy mennyiségű alkohol – az agysejteket közvetlenül pusztítja.

Alacsony tápértékű feldolgozott élelmiszerek – üres kalóriák, hiányzó mikrotápanyagok.

---

Mit kellene enni? – Az agy barátai

Egészséges zsírok: Omega-3 zsírsavak (pl. halolaj, lenmag, dió) – csökkentik a gyulladást, javítják a memóriát.

Zöld leveles zöldségek: pl. spenót, kelkáposzta – tele vannak antioxidánsokkal és folsavval.

Bogyós gyümölcsök: Áfonya, feketeribizli – javítják az idegsejt-kommunikációt.

Kurkumában található kurkumin – erős gyulladáscsökkentő.

D-vitamin, B12-vitamin, folsav – nélkülözhetetlenek a megfelelő agyműködéshez.

Gyógygombák! (Ganoderma, Süngomba, Cordyceps) – lásd alább.

---

Gyógygombák szerepe az agy egészségében

Ganoderma lucidum (pecsétviaszgomba)

Erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású

Védi az idegsejteket az oxidatív stressztől

Támogatja az agyi keringést

Süngomba (Hericium erinaceus)

Serkenti az idegnövekedési faktor (NGF) termelődését

Segíti az idegsejtek regenerálódását és kapcsolatépítését

Klinikai vizsgálatok szerint javítja az időskori memóriaproblémákat

Cordyceps sinensis

Javítja az agyi oxigénellátást

Fokozza a sejtenergiát (ATP-termelés)

Véd az agysejt-kimerüléstől

Tudományos kutatások a gyógygombákról és a kognitív egészségről

Az elmúlt években világszerte számos klinikai és laboratóriumi vizsgálat igazolta, hogy a gyógygombák hatékony neuroprotektív (idegsejt-védő) hatással bírnak.

1. Ganoderma lucidum (Reishi / Pecsétviaszgomba):

2021-es kínai kutatás: a Ganoderma hatóanyagai képesek megvédeni az agysejteket a béta-amiloid plakkok káros hatásától (ezek az Alzheimer egyik fő okozói).

Csökkenti a gyulladást az agyban, ezzel lassítja a memóriavesztés folyamatát.

2. Hericium erinaceus (Süngomba):

Japán klinikai vizsgálat (2010): 30 napos süngombás kezelés után jelentősen javult az időskori memóriazavarokkal élő páciensek kognitív teljesítménye.

Serkenti az NGF (idegnövekedési faktor) szintjét – ez az egyik legfontosabb természetes „javítómechanizmus” az agyban!

3. Cordyceps sinensis:

Növeli az agy oxigénellátását, ATP-szintézis révén több energiát biztosít az agysejteknek.

Idős emberek körében javította az alvásminőséget, a hangulatot és a mentális tisztaságot.

---

Természetes támogatás időskorra – étrend, életmód, kiegészítés

A demencia és az elbutulás megelőzéséhez szükséges egy komplex, de természetes és fenntartható megközelítés, melynek három alappillére van:

Tisztító, gyulladáscsökkentő étrend – sok zöldség, jó zsírok, kevés cukor

Mentális aktivitás, mozgás, társas kapcsolatok – az agyat is „edzeni” kell

Funkcionális táplálékkiegészítők – gyógygombák, omega-3, B-vitaminok

A gyógygombák hatása az idegrendszerre

Számos olyan gombafaj létezik, amelyek neuroprotektív hatással bírnak, és segíthetnek leküzdeni a kognitív hanyatlást. A kutatások célja, hogy feltárják a bennük lévő bioaktív vegyületek pontos hatásmechanizmusát, amelyek a jövőben jelentős szerepet játszhatnak az idegrendszert érintő betegségek megelőzésében és kezelésében. Cikkünkben sorra vesszük néhány gyógygomba idegrendszerre gyakorolt lehetséges jótékony hatását.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) becslése szerint a neurológiai rendellenességek – beleértve az Alzheimer- és a Parkinson-kórt, a sclerosis multiplexet, a migrént és számos más betegséget – globálisan 1 milliárd embert érintenek. Előfordulásuk az életkor előrehaladtával növekszik, ezért a népesség elöregedésével várhatóan ez a szám tovább fog emelkedni. A kutatásoknak köszönhetően több gyógygomba idegrendszerre gyakorolt neuroprotektív hatásai egyre nagyobb figyelmet kapnak, de további klinikai vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy teljes mértékben megértsük ezeknek a fajoknak a befolyását az emberi agyra.

Melyek a gyógygomba idegrendszerre gyakorolt hatásai?

Több gyógygomba ígéretes potenciált mutat az idegrendszert érintő betegségek kezelésében és prevenciójában. Ezek a gombák bioaktív vegyületeket tartalmaznak, amelyek különféle mechanizmusokon keresztül fejtik ki hatásukat a neuronokra.

• Idegnövekedési faktorok (NGF) stimulálása: Egyes gombák olyan vegyületeket rejtenek, amelyek serkenthetik az idegnövekedési faktorok termelődését. Utóbbiak kulcsfontosságúak az idegsejtek növekedéséhez, differenciálódásához és túléléséhez, ami segíthet a kognitív funkciók javításában és az idegrendszer védelmében.
• Gyulladáscsökkentő hatás: A gyógygombák poliszacharidjai gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek, ez segíthet csökkenteni az agyban lévő gyulladást, amely számos neurológiai rendellenességben szerepet játszik.
• Antioxidáns védelem: A gyógygombák antioxidánsokban gazdagok, amelyek segíthetnek megvédeni az agysejteket a szabad gyökök által okozott károsodástól.
• Kognitív funkciók javítása: Egyes kutatások szerint a gyógygombák javíthatják a memóriát, a koncentrációt és más kognitív funkciókat.

Melyik a legjobb gyógygomba idegrendszerre?

Számos gyógygomba segíthet a stressz kezelésében, az alvás javításában, a kognitív funkciók támogatásában és az agy védelmében. Íme, néhány példa:

Süngomba (Hericium erinaceus):

• Támogathatja az idegsejtek növekedését és regenerációját.
• Javíthatja a kognitív funkciókat, a memóriát és a koncentrációt.
• Csökkentheti a szorongást és a depressziót.

A The Journal of Neurochemistry című folyóiratban megjelent tanulmányban a Queenslandi Egyetem tudósai arról számoltak be, hogy a süngombában található bizonyos aktív vegyületek képesek serkenteni az NGF termelését. Az NGF egy olyan fehérje, amely kulcsfontosságú szerepet játszik az idegsejtek növekedésében, fejlődésében és regenerációjában. Ez különösen fontos lehet az idegsejtek károsodásával járó betegségek, például az Alzheimer-kór és a demencia esetén. Az Alzheimer-kór egy progresszív neurológiai rendellenesség, amely a gondolkodás, a viselkedés és a szociális készségek folyamatos hanyatlásával jár, befolyásolva az egyén önálló életvitelét. Bár az életkor a demencia fő kockázati tényezője, a betegség nem az öregedés elkerülhetetlen következménye, és nem kizárólag az időseket érinti. A korai demencia (a tünetek 65 éves kor előtt jelentkeznek) az esetek 9 százalékát teszi ki.

A kutatók kimutatták, hogy a süngomba kivonata javíthatja a memóriát és a kognitív funkciókat. Ez a hatás valószínűleg az NGF termelésének fokozásával, és az idegsejtek közötti kommunikáció javításával függ össze. A tanulmány eredményei arra utalnak, hogy támogatja a neuroplaszticitást, azaz az agy azon képességét, hogy új idegi kapcsolatokat hozzon létre és alkalmazkodjon a változásokhoz.

Pecsétviaszgomba (Ganoderma lucidum):

• Nyugtató hatással lehet az idegrendszerre.
• Segíthet a stressz és az álmatlanság kezelésében.
• Támogathatja az immunrendszert.

A béta-amiloid plakkok felhalmozódása az agyban az Alzheimer-kór egyik jellemzője. Egyes kutatások szerint a pecsétviaszgomba segíthet csökkenteni ezeknek a plakkoknak a felhalmozódását. Javíthatja az agyi vérkeringést, ami fontos az idegsejtek megfelelő működéséhez.

A krónikus gyulladás szerepet játszhat a neurodegeneratív betegségek kialakulásában. A Ganoderma lucidum gyulladáscsökkentő vegyületi elejét vehetik ennek.

A pecsétviaszgomba poliszacharidjainak neuroprotektív hatása agyi ischaemia esetén egyre intenzívebben kutatott terület. Az agyi ischaemia az agy vérellátásának csökkenését jelenti, ami oxigénhiányhoz és az agysejtek károsodásához vezethet. Ez az állapot gyakran stroke (szélütés) formájában jelentkezik. Az agyi ischaemia súlyos következményekkel járhat, és a kutatások szerint a Ganoderma lucidum poliszacharidjai potenciálisan védő hatást fejthetnek ki ellene.

A Ganoderma lucidum oldja a szorongást, hozzájárul a pihentetőbb az alváshoz és támogathatja a mentális egészséget.

Kínai hernyógomba (Cordyceps sinensis):

• Növelheti az energiaszintet és csökkentheti a fáradtságot.
• Javíthatja a kognitív funkciókat és a memóriát.
• Antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik.

A kínai hernyógomba befolyásolhatja bizonyos neurotranszmitterek, például a dopamin és a szerotonin szintjét, amelyek fontos szerepet játszanak a hangulat, a kognitív funkciók szabályozásában.

A pecsétviaszgombához hasonlóan a kínai hernyógomba gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik. A krónikus gyulladás az agyban károsíthatja az idegsejteket és hozzájárulhat a kognitív hanyatláshoz. Egyes kutatások azt mutatják, hogy a kínai hernyógomba segíthet megvédeni az idegsejteket a károsodástól és elősegítheti azok regenerálódását. Ez különösen fontos lehet az agyvérzés vagy más agysérülések után.

Egyes tanulmányok azt mutatták, hogy a kínai hernyógomba serkentheti az agyi vérkeringést, ami fontos az agysejtek megfelelő működéséhez. Javíthatja a kognitív funkciókat idősebb felnőtteknél.

A Neural Regeneration Research folyóiratban 2017-ben megjelent tanulmány arról számol be, hogy a gomba egyes vegyületei, például a kordicepin, javíthatják az idegsejtek túlélését és működését.

Összefoglalva

Az öregedés előrehaladtával az oxidatív stressz fokozódik. Az oxidatív stressz kulcsszerepet játszik az idegrendszeri gyulladások és agyi rendellenességek kialakulásában. A szabad gyökök károsíthatják az idegsejtek membránját, fehérjéit és DNS-ét, ami a sejtek működésének romlásához és pusztulásához vezethet. Az oxidatív stressz szerepet játszik számos neurodegeneratív betegség, például az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór és a Huntington-kór kialakulásában és progressziójában, emellett hozzájárulhat az agyi érrendszeri betegségek, például a stroke kialakulásához. Gyulladást okozhat az agyban, ami ha krónikussá válik, tovább károsíthatja az idegsejteket és hozzájárulhat a kognitív hanyatláshoz.

A gyógygombák támogatják az agy egészségét, segítséget nyújthatnak az oxidatív stressz okozta károsodások leküzdésében. Számos fajuk tartalmaz olyan bioaktív vegyületeket, amelyek antioxidáns tulajdonságúak és megvédhetik az idegsejteket a szabad gyökök károsító hatásaitól. A hernyó-, a pecsétviasz- és a süngomba kiemelkedő szerepet játszhatnak az agy egészségének optimalizálásában, különösen az Alzheimer-kór és a demencia esetén. Bár a kutatások ígéretesek, további vizsgálatokra van szükség a gyógygombák neurológiai rendellenességekre gyakorolt hatásainak teljes megértéséhez.

Források:

https://www.uq.edu.au/news/article/2023/02/mushrooms-magnify-memory-boosting-nerve-growth-0

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332221001621

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3136196

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5514871

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2984477

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5987239

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6864366

Ajánlott termékeink:

RG és GL ganoderma kapszula vagy por

Oroszlánsörénygomba más néven süngomba 120 db tabletta

Cordyceps 60 db os kapszula vagy por.

Megrendelés módja:

1. Megadod az adataidat és kiküldetem utánvéttel GLS -el. /Név születési dátum email cím, telefonszám, lakcím /
2.  Magad megcsinálod a csatlakozást törzsvásárlói regisztrációt, letöltöd a dxnshop app-ot és online vásárolsz. https://egyjodontes.dxn.hu